Oběd

14.07.2018

PLNĚNÉ PAPRIKY S RAJSKOU OMÁČKOU

(servírujeme s rýží paraboiled, kuskusem, nebo zvolíme přílohu dle vlaství chuti)

Připravte si

Na omáčku:

  • 2 cibule
  • 8 velkých rajských jablíček
  • Sůl, pepř
  • 3 kuličky nového koření
  • 1 bobkový list
  • ½ lžičky skořice (dle chuti)
  • 3 lžíce fruktózy
  • Olivový olej

Na papriky:

  • 250 g rozmixovaného celozrnného kuskusu
  • 3 jarní cibulky
  • 4 stroužky česneku
  • 2 velké žampióny
  • Sůl, pepř
  • Čerstvou nebo sušenou bazalku
  • cca 1 dcl vody

Postup: Cibuli zpěníme na olivovém oleji. Přidáme nakrájená rajčata, sůl, pepř, nové koření a skořici a vaříme cca 15-20 minut, než se směs svaří a vytvoří omáčku. Pokud chcete omáčku krémovou, můžete rozmixovat (já nemixuji). Pokud budete omáčku mixovat, vyjměte nové koření a bobkový list a rozmixujte.

Rozmixovaný kuskus (v suchém stavu) smícháme s nakrájenou cibulí, česnekem a ostatními přísadami. Zalijeme vodou a umícháme směs, kterou plníme papriky. Můžeme vařit v omáčce nebo péct v troubě. Záleží na Vaší chuti.

Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky