Vynikající domácí ledový čaj

Miluji jahody, borůvky a černý rybíz, ostružiny i červený rybíz, když nejsou zralé dají se alespoň použít jejich listy. Já je přidávám když vařím domácí ledový čaj. Pár listů dodá spoustu kyseliny listové, ovoce dadá vitamíny a skvělou chuť.

• Plný velký hrnec vody
• 1/2 hrnku fruktózy
• 2 hrsti ovoce (podle chuti) např. rybíz i se stonky a listím, můžete použít maliny, ostružiny, jakoukoliv kombinaci.
• svaříme tak 10 minut poté přidáme 2 polévkové lžíce opravdu kvalitního sypaného zeleného čaje
• Necháme cca 2 minuty čaj louhovat a poté přecedíme.
• Necháme vystydnout a můžeme přidat med, či šťávu z citrónu
• Naplníme do skleněných lahví a dáme do ledničky